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ウォーキングのおかげ。 [日記(日々のつらつら)]

8月から2か月の間、ほぼ毎日一万歩を目指してウォーキングをしてきました。
病気で仕事に行かなくなってから、体力をつけるために始めたものですが、続けて行くうちに、外の空気を吸い景色を見ながら黙々と歩くことによって、精神面でも前向きな気持ちになれるようになりました。[グッド(上向き矢印)]
9月に末には新しい仕事も決まり、最後の日曜日に家族に「多摩湖を歩きたい!」と提案しました。旦那さんは「大丈夫?できるの?」と半信半疑でした。[exclamation&question]
昔、家族でよく多摩湖畔をサイクリングはしていました。約12キロのコースです。
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途中、西武遊園地や西武ドームがあります。
このへんは良いのですが、、、だんだん代わり映えのない景色とうっそうとした森を抜け、廃墟のホテル街なんかもあり、挫折しそうにもなりました。
挫折したところで引き返せず、ひたすら歩く歩く。[足]

万歩計は最高記録の18000歩をマーク。[ひらめき]
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さちぼんは反省しました。1万歩くらいが自分には程よいと。[もうやだ~(悲しい顔)]
何とか旦那さんんとほのたんの待つゴール地点にたどり着きました!
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モモの筋肉がついたのわかります?
体重はそれほど変わりませんが、足は筋肉が付いて引き締まった感じがします。

おかげで心配していた仕事復帰の体力も持つようになりました。
ウォーキングはいいことずくめです![グッド(上向き矢印)][手(グー)]

今日は台風も去り、久々の青空の中、子供が学校に行っている小一時間を久しぶりにウォーキング。友達に会い、立話もしちゃったけど、またそれもいいよね。
これからは木々の紅葉も楽しみです。[かわいい]
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親の心子知らず。 [日記(日々のつらつら)]

またまた間が空いてしまいました。[たらーっ(汗)]

仕事が連チャンで入っていました。
明日、明後日は中学生の息子の文化祭で、役員をしているので撮影隊です。[カメラ]
まるまる自分だけの休みってなかなかないものです。

仕事のこともすごく書きたいんだけど、今日は仕事終わりに携帯を見たら、小1のほのたんの学童から着信が何度か来ていて、、、
やばー、熱でも出したか??[がく~(落胆した顔)]と、折り返しかけなおしても、繋がらず、急いで学童に突っ走りました。
何がいいって、今度の職場は家からも学校にも5分で行けること!

ぜーぜー、迎えに行くと、
ほのたん、今日学童に来てませんがどーしましたか?と。
え!?そんなはずない、しかも鍵も持ってないし、どこへいった?[がく~(落胆した顔)]
慌てて家に帰ると、門扉が開いてるけど、入れず、本人がいない。
ドキドキ、、、[爆弾]
いちを、近所のお宅を見て回ったら2年生のお宅に、ほのたんの傘があって、良かったー、ここにお邪魔させて貰っていたんだと、安堵しました。
ほのたん、え!今日学童あったの?
木曜日仕事休みじゃなかったの?なんて、ケロッとしてます。
全く、親の心子知らずですよね。




今思うと恐ろしい出来事ですが、私は今のほのたんと同じ小1の時に遊びに出かけた先で迷子になり、洗車をしていた見ず知らずの男性をとっ捕まえて、家まで送ってもらった経験があります。
親はびっくりしたと思います。[あせあせ(飛び散る汗)]

子供って、親が思うより案外強いものです。時代が違うかな?
甘くみてると怖い目に合うから、やっぱり用心しないといけないですね。

あー、またディナゲストとウォーキングの話が書けませんでした。
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今週から働き始めました! [日記(日々のつらつら)]

ご無沙汰してます。(見てくれている人がいるのかな?)

今週から、老人施設の厨房で働き始めました。週3くらいです。
朝9時から15時までで、30分のお昼休憩があります。
その日の献立を100円で食べれます。・・・ファミレスのまかないと違い、老人が食べる食事、パンチがねぇ~^^;;

だいたいの流れがわかってきました。
欲を言えば調理したいですが、主に調理師さんが作ったものを配膳します。
150食くらいある中、普通に食べれる人、刻んだもの、さらに細かくしたもの、最後はちくわの磯部揚げでもなんでもミキサーにかけてどろどろにする人と、4段階に分かれています。
配膳が終わると、施設まで運び、お昼休憩。
それから引き上げに行き、恐ろしい数の食器洗いが待ち構えてます。[がく~(落胆した顔)]
3人くらいで1時間以上かけて洗浄、汗だくです。[あせあせ(飛び散る汗)]
15時前におやつをまた配膳して私の仕事は終わります。

薄利多売なお店の調理とは違うから、暇なら早く上がって、混んだら残業、ってことはないけど、それぞれの良し悪しは感じます。

なんかさー、めちゃ粗探しして注文つけてくる、にこちゃん大魔王みたいなおばはんがいるんですよ。(スカッとジャパンに出てきそうな)
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社員の人に言われるならまだいいけど、普通のパートのおばはん、どこにでもいるんだな~、いや、前の職場には居なかったタイプ。
いちいち、「挨拶がなってない」「髪の毛が出てる」「盛り方が汚い」だの・・・
あーーーうるせぇ。[ちっ(怒った顔)]
その方、朝番なので11時には上がってしまうから2時間ほど一緒なだけが救いです。同じシフトのおばさんは皆さん良い方です。
もう、このにこちゃん大魔王のことをずっとブログに書きたくて、今ちょっと書いてストレス発散!

さちぼん、何とかがんばってみます!
あ、同じシフトの人でがちのオカマちゃんもいました。(おじさんですが、中身は乙女です[キスマーク])私は害はないです。個人の自由ですもんね。

私ね、いろいろバイトしてきたけど、人間関係がとても大事で・・・
あまりひどいようなら、ストレスで体調崩すくらいなら、どんどん仕事は替えても良いと思っています。仕事なんて探せばありますから。
ただ、曲者はどこにでもいるわけでして、我慢とか聞き流すことも大切ですね。[手(グー)]

私は私の周りの親切で優しい人たちを思い出しながら、頑張っていこうと思います。[ぴかぴか(新しい)]

ディナゲストの話、ウォーキングの話もまた書きます。[メモ]
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久しぶりの発熱。 [日記(日々のつらつら)]

小1のほのたんが今週から37℃台の発熱で学校を休んでいます。[ふらふら]

こういう時、仕事してなくて良かったと思います。
子供の急な発熱は致し方ないことですが、当日電話するのはかなり憂鬱ですよね。

ですが、さちぼん来週から例の老人ホームの厨房へ勤務することになりました。
基本9時~15時で30分のお昼休憩ありです。週3~4日勤務です。
フルタイムで働いている人はほんとに尊敬しますが、ここ数か月働いて居なかったので、5.5時間も立ちっぱなしの仕事についていけるかとても不安です。[たらーっ(汗)]

そして私は今、多々なる子宮の病気をかかえ、ホルモン薬ディナゲストを飲んでいるので、不正出血が続いています。こんなんでやっていけるのか・・・
ネットで、ディナゲストを飲んでいる方の状況を検索しまくってましたが、
子供が調子悪くなると、自分のことより子供が心配で・・・

「目の奥が痛い」とか言うし、数日前にベッドに頭を打ち付けて(おてんばちゃん)たんこぶできたから、その内出血??とか怖くなったし、でも発熱と咳は風邪だろうな~とか。
今日も微熱でしたが、病院に行き事情を説明すると「内出血とかしてたら、こんな元気じゃないはず」と言われ、そうだよね、と納得してみたり。
昼間はわりと元気なんだけど、夕方ら熱が少しずつ上がってきちゃうんですよね。
子供ってそんなものかな?[exclamation&question]
14歳の息子は、もっともっと熱を出す子だった。そのたびに心配で、引きこもりの生活が今では懐かしいくらい。
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給食でお月見団子が食べれなかったよ~と悲しそう[もうやだ~(悲しい顔)]だったので、スーパーで買って一緒に食べました。
ほのたん、早く良くなーれ!!

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都民の日に。 [日記(日々のつらつら)]

10月1日は都民の日でした。
天気が良かったので、中学生の息子は来なかったけどみんなで小金井公園に足をのばしました。
江戸東京たてもの園が無料になるし、小金井のイベントまつりが開催されていて駐車場も大混雑でした![車(セダン)]

小1のほのたんは、パパとそり遊びやふわふわドームがしたくて、そちらを優先。
さちぼんは仕方なく、公園内をウォーキングしました。
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コスモスがきれい~。秋ですな。[かわいい]
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せっかく無料なので、ぼっちだけど江戸東京たてもの園に入ってみました。
昔ね、家族で来たことあったから二回目。
http://sachibon1118.blog.so-net.ne.jp/2012-05-22
↑5年前、懐かしいな~。子供が成長するにつれ、なかなか一緒に出掛けることがなくなり寂しいものです。[たらーっ(汗)]
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私の子供時代のような風景。
秩父にはまだこんなレトロな建物がたくさんあります。

洋館や日本庭園、素敵な建物や道具、お店屋さんがありますのでお近くの方はぜひ立ち寄ってみてくださいね。[ひらめき]

たてもの園から再び家族の遊んでいる場所まで歩き、おやつを食べようと、またたてもの園近くのイベント場所まで歩き、ほのたんは焼きそばや焼き鳥、さちぼんは缶ビールを飲みました。外で飲むととってもおいしい!!
心が開放された気分でした。[ぴかぴか(新しい)]

万歩計を見たら1万5千歩も歩いてました。[わーい(嬉しい顔)]

*ディナゲストの話や仕事の話はまた今度しますね~*

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弾きまくってます! [日記(日々のつらつら)]

昨日よりディナゲストの不正出血が始まってしまい、普通に生理痛な感じの痛みがあったので、久しぶりに鎮痛剤のお世話になりました。[ふらふら]
薬が効けば元気です。

最近仕事もしてないので、午前中家事を済ませると、趣味のウクレレを良く弾くようになりました。歌いながら弾きます。[カラオケ]
声は出してないとどんどん出にくくなるので、発声練習は毎日したほうが良いです。
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月に2回ウクレレ教室に通っていますが、そこのリーダー的な方が教室が終わると必ずメールをくれるんです。
「さちぼんさん、最近めきめき上手になりましたね、私も負けてられないわ」みたいな。
ウクレレソロも上手なMさんはもう10年以上の経験者なのに、そんなふうに褒めていただき、嬉しく思います。
大人になっても「褒められる」って嬉しいものですね。[わーい(嬉しい顔)]

私も・・・子供にもっと褒めてあげなくちゃな。。。。と思いつつ、昨日は中2の息子のあまりにも無残な中間テストの結果にカミナリが落ちましたよ。[むかっ(怒り)]その話はおいおいと。^^;
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日向ぼっこがお布団みたいな、猫。
私のウクレレの音をいつもそばで聞いてくれています。

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バイトの面接。 [日記(日々のつらつら)]

最近体調が落ち着いているので、そろそろ働かねば!と、バイトの面接に行きました。
主婦になってからは調理の仕事しか考えてないので、今度は家からめちゃ近い老人ホームの調理補助に応募してみました。

ひと気を感じないホームだったんですけど(寝たきりが多いのかな?)満床らしく1日に140食を作ると聞いて、おののいてます。できるかな?と。[がく~(落胆した顔)]
「さちぼんさんが来てくれるならぜひ!」とすぐ採用を言い渡されましたが、
面接した場所はホームではなく、ファミレス。[あせあせ(飛び散る汗)]

実際に調理場で、どのような感じで作られているか、人の雰囲気とかも見てみたいと申しました。
それには検便が通らないと調理場に入れないらしく、昨日は検体を提出しました。

・・・らくな仕事ってないんですよね?
やりがいも感じられて、らくで、人間関係が良くて・・・なんて。
旦那さんにも「そんな仕事ないよ」と言われちゃいました。^^;
ただ、私の地元と違って今住んでいる場所の求人はいくらでもあります。
選んでられるのだから贅沢ですよね。。。
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早く働け~と飼い猫に叱咤される。うそ、反抗的な顔。
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お昼ご飯、無性にトマトパスタが食べたくなる時があります。
私はトマトジュースで、残り野菜とコンソメ、生クリームを少々入れて作ります。

季節も秋らしくなり、ウォーキングに適した気候です。
また働きだしたとしても、休みの日などはウォーキングを続けて行きたいです。[足]

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おてんとさんがみてる。 [日記(日々のつらつら)]

まだまだ暑い日が続いています。[晴れ]
私は毎日せっせとウォーキングしております。時間に余裕があり、日課になっています。[足]
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9月に入ると、咲き始める彼岸花。最近奇麗だな~と思うようになりました。
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よく遭遇する猫ちゃん。
この日は3匹えさ待ち?でしたが、1匹だけ触らせてくれました。
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夕方、娘が虹を見つけて教えてくれました。ものの数分でしたけど、虹を見るととても嬉しくなる40代です。[かわいい]

****

歩きながら、「おてんとさんがみてる」と、ふと思い出してました。[ひらめき]
子供の頃、悪いことしようとすると、祖母が「おてんとさんがみてるよ」なんて忠告されたものでした。

私は悪いことは全然してません。でも最近病気になってしまい、心が落ち込んでいました。神様って不公平だな~と思ってみたり。
世間ではW不倫だの、このハゲーだの、ミサイルだの・・・くだらないワイドショーばかり。そんなやつに制裁が下されればいいんだ、と思ってます。

先日、とても嬉しい出来事がありました。
ずっと会いたいと思っていた人に、ほんっとに偶然に道でお会いました。
娘のピアノに急いでいたのでゆっくりは話せなかったのですが、ラインを交換することができたので、また繋がった!と嬉しく思いました。[ぴかぴか(新しい)]
「おてんとさんがみててくれたのかな?」と思いました。
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幸せな夕焼けでした。

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ツンデレ息子。 [日記(日々のつらつら)]

前回、中学生の息子をもうコントロールが不能と書きました。

渡辺美奈代さんの過保護さがネットのニュースになっていましたけど、、、
https://www.j-cast.com/2017/08/31307227.html?p=all
1番目の子供ですもの、心配なのは十分わかります。
私はつべこべ言うことはありません。各家庭で違いがありますもんね。
それより放任のほうが良くないと思います。[爆弾]


さちぼんも心配性なところがあるので、GPSつけたい気持ちあります。
男子は移動して遊ぶのです。事故などが心配だし、今ここに居るというだけで親は安心なものです。
しかし子供からしたら、その心配をよそにいい迷惑なんでしょうね。^^;

昨日はさちぼん一つ年を重ねました。[かわいい]
息子は部活がなく、出かけたきり帰って来ないので、ラインしてみたら・・・
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あら、嬉しい![わーい(嬉しい顔)]
反抗期息子が誕生日のプレゼントを選んでくれていました。

小学生の時、「かーさんの一番好きなものはビールだから」とスーパーでビールを1本買おうとして、問題になったことがありました。[ふらふら]
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自分の少ない小遣いからデザートを買ってきてくれた気持ちが嬉しかったです。

小1の娘も「やばっ」と思ったのか、急に手紙を書き始め、手作りのネックレスとお手紙をくれました。
旦那さんからはワインを3本!いずれも赤ワイン。[バー](たまには白も飲みたいが)

自分の誕生日は手の込んだ食事でもないし、いつもの日常が過ぎるだけですが、夜みんながささやかにお祝いしてくれて一つ年を取りました。[夜]



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大雨の後でも歩く。 [日記(日々のつらつら)]

先日、埼玉と東京の境ではかなりの雷雨で大雨が降りました。[雨]
毎日ウォーキングをするので、雨がなかなか止まず、ヤキモキしてました。

中学生の息子は傘を持ってなく、校門まで届ける?いや自分がずぶ濡れになる・・
過保護かな~[あせあせ(飛び散る汗)]と考えているうちに、笑っちゃうくらいびしょ濡れで息子が帰ってきました。(教材は置いてきたそうです)
しばらくすると雨が上がり、小一時間歩きに行けました。

ウォーキングを毎日続けていると、歯磨きしないと気持ちが悪いように、行かないと体がなんだか落ち着かないのです。無心で歩くと「セロトニン」という幸せホルモンが分泌されるのだとか・・・[ハートたち(複数ハート)]
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いつも穏やかな川沿いは水位が上がり、濁流だけど、せっせと私は歩く。

帰宅してシャワーを浴びて、一息つくと心地が良いのです!
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まだウォーキングを初めてひと月経ってませんが、足に筋肉がつき始めたように感じます。体って少しずつ反応してくれているんだー。[グッド(上向き矢印)]
ウォーキングと同時に始めたディナゲストのお薬も、こんなふうに少しずつ内膜症に効いてくれていたら嬉しいです。

継続は力なり、を信じて。[手(グー)]

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